ЛЕЧЕНИЕ АВИТАМИНОЗА.

Заболевание, развивающееся вследствие длительного качественно неполноценного питания, содержащего недостаточное количество важнейших витаминов. 

При отсутствии витаминов развиваются такие болезни: С - цинга; В - бери-бери; Д - рахит; РР - пеллагра.

Часто встречается одновременная недостаточность нескольких витаминов - поливитаминоз. 

При неполном исключении витаминов из питания (что наблюдается чаще) развиваются стертые формы заболевания -  гиповитаминозы.

Признаки авитаминоза - общее недомогание, пониженная устойчивость к инфекционным заболеваниям, кровоточивость десен.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Богатая витаминами пища.
• Прием витаминных препаратов.
• Витаминные чаи из лекарственных растений.
• В яблоко воткнуть несколько иголок, через сутки иголки вынуть, а яблоко съесть.
• Использовать настои и отвары из плодов и ягод.

РЕЦЕПТЫ

• Плоды черной смородины - 100 г
• Плоды красной смородины - 100 г

- 3 столовые ложки сбора залить на ночь в термосе 3 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 150 г 4 раза в день за 30 минут до еды.

- 2 столовые ложки ягод черной смородины залить двумя стаканами кипятка, настоять час. Выпить в течение дня.

Весной можно пить отвар из молодых веточек смородины.

- 2 столовые ложки измельченной хвои сосны залить на ночь в термосе двумя стаканами кипятка. Утром процедить, принимать в течение дня.

- 2 столовые ложки крапивы залить на ночь в термосе 2 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать в течение дня.

• Плоды рябины красной - 100 г
• Плоды шиповника - 100 г

- 3 столовые ложки сбора с вечера положить в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 150 г 4 раза в день за 30 минут до еды.